Kiwi na przeziębienie i grype

Wiecie co po trzech tygodniach choroby postawiło mnie na nogi?To właśnie owoc kiwi który jest prawdziwą bombą witaminową pomógł mi zwalczyć chorobę i wrócić do świata żywych.Wszędzie teraz trąbią aby nie dać się przeziębieniu i grypie ale co zrobić jak niestety nas to dopadnie? Próbowałam różnych domowych sposobów nic nie pomagało nawet mleko z miodem i czosnkiem nie dawało rady z moim osłabieniem.Aż ktoś mi w końcu powiedział,że trzeba jeść 2-3 kiwi dziennie bo ma bardzo dużo witamin.Nie wierzyłam dopóki nie przekonałam się na własnej skórze.

Kiwi to prawdziwa bomba witaminowa która zaspokaja nasze dzienne zapotrzebowanie. Oprócz dużej dawki witaminy C ten zielony owoc zawiera również wit.A,E,K i B oraz minerały:potas,magnez,cynk,wapń,kwas foliowy.Właśnie dzięki  tej zawartości witamin i  minerałów wspomaga leczenie przeziębień,grypy jak również koi nerwy i wpływ na nasze lepsze samopoczucie.Jedząc ten owoc możemy zabezpieczyć swój organizm przed wirusami,nasz organizm stanie się bardziej odporny i mniej podatny na choroby.

Siedząc trzy tygodnie w domu wymyślałam różne mikstury które mogły by mi pomóc w walce z silnym przeziębieniem.Jak tylko usłyszałam o kiwi zaraz wpadłam na pomysł aby je wykorzystać i zrobić sobie syrop który jeszcze mocniej zadziała.No i się udało,wiec podzielę się z Wami moim przepisem na syrop z kiwi :

3 kiwi

1 cytryna 

2 łyżki miodu (naturalnego)

Kiwi obieramy,,kroimy w kostkę na to wyduszamy sok z cytryny i dodajemy miód.Wszystko razem blendujemy.Z podanych składników wychodzi jakieś 300ml płynu,który trzymamy w lodówce i codziennie pijemy po 3-4 łyżki.

Mam nadzieję,że Wam również pomoże tak jak mi.Pamiętajcie możemy pić również w okresach częstych zachorowań aby nie dać się grypie a nie tylko gdy już nas "dopadnie" Zapobiegawczo wystarczy gdy będziemy stosować 1-2 łyżki.Jest to bardzo dobry lek dla dorosłych jak również dla dzieci.

Cytryna zawiera również witaminę C oraz rutynę która zapobiega utracie witaminy z organizmy,więc pamiętajmy o niej w okresie jesienno- zimowym.

Miód zawiera substancje przeciwbakteryjne jest idealnym środkiem na przeziębienie,łagodzi kaszel oraz przynosi ulgę w bólu gardła.

Jak widać połączenie tych 3 składników nie pozwoli nam zachorować,albo przyniesie ulgę już podczas choroby.A co najważniejsze jest dobre w smaku.

Macie może inne sprawdzone środki ?Chętnie poczytam co komu pomaga podczas przeziębienia.